効率的に動く方法。

いまを意識すると、少しずつ効率的に行動できるようになります。
やりたいことは無限、時間は有限ですからね。

動けない時ってね、
動けない理由を探して、納得している場合が多いんですよ。

○○すると良いのは、よーく分かってるんだけど、
○○するのって、面倒なんだよね…とかです。
※人って、事実や理屈よりも感情で動くので、これは仕方ないのです。

なので、「この方法は正しいし、私も好きだし！」と感じたら、
できる理由を探すか、できるレベルまで落としてみるかで、
今までよりも、動きやすくなっていきます。

動いた後で、分かりますから。
あぁ、もっと早く気づけば良かった…と。
動く時間は意外と短いのです。
気になって、考える時間の方が、何倍・何十倍と長いのですから。

苦手なこと、難しいと考えることほど。
行動するよりも、考えたり・悩むことに時間を費やしてしまうのです。
なので、苦手意識が強くなって、もっと悩んでしまうのです。

• 時間＝命の一部
• まず、やらないことを決める。
• メリハリをつける。
• お金で時間を買う。
• 逆算と分割で考える。
• 複合作業について
• 家電に働いてもらう。
• 【実例】洗濯と掃除
• 効率的に動く方法。

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