複合作業について。

時間は、全ての人に平等に与えられた財産。
お金と同じく、どう扱うかで今後に大きな差が生まれます。

どうすれば、限られた時間を有効に活用できるのでしょうか？
キーワードは、時間単価を上げるです。

時間の有効利用の１つは、複合作業なんです。
同じ時間内に、複数の作業を進めることで、
時間単価が上がり、自由な時間が増えていきます。

１番シンプルなのが、待ち時間の活用です。
電車が来るまで、病院で診察や検査を受けるまで等、いろんな待ち時間が有ります。
特に電車が遅れる、待ち合わせた友人が遅れる、
予約したのに病院で待たされる…ちょっとしたアクシデントも有りますよね。

「今日はついてない！」と、イライラして待つのか、
本を読んだり、音声教材を聞いたり、場所によってはメールチェックも。
同じ状況でも、何をするかによって、ストレスの度合いも違ってきます。

ストレスを軽減するためにも、時間を多面的に使う。
ストレスが溜まる時間の有効活用は、体の毒にもなりますので。
特に真面目で、自分に厳しい完璧主義な方は、注意が必要です。
できる範囲で、できる所から、無理しなくて良いのです。

　　

• 時間＝命の一部
• まず、やらないことを決める。
• メリハリをつける。
• お金で時間を買う。
• 逆算と分割で考える。
• 複合作業について
• 家電に働いてもらう。
• 【実例】洗濯と掃除
• 効率的に動く方法。

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